Roomse kamille
🌼 Roomse Kamille – Roman Chamomile – Anthemis Nobilis – 5 ml
Kamille is al meer dan 2000 jaar een  Europees kruid met een legendarische status. De Saksen rekenden haar zelfs tot de "negen heilige kruiden" – magisch dus! 
En weet je wat? Kamille is een echte teamplayer in de natuur: waar zij groeit, bloeien de andere planten op!
👉 Voor 1 kg etherische olie is maar liefst 100 kg bloesem nodig! 
💡 Wat doet ze allemaal?
Ontstekingsremmer – zelfs bij ontstoken tandvlees!
Huid & haar
- Acné
 - Allergieën
 - Aderbreuk
 - Brandwonden
 - Droge huid
 - Wonden & huidontstekingen
 - Gevoelige huid
 
Spieren & gewrichten
- Reuma
 - Gewrichtspijn
 - Spierpijn
 
Hart & bloed
- Stimuleert witte bloedcellen
 - Helpt bij bloedarmoede
 
Luchtwegen
- Kinkhoest
 - Keelpijn
 
Spijsvertering
- Maagkrampen
 - Winderigheid
 - Diarree
 - Maagzweer & -ontsteking
 - Leverondersteuning
 - Verminderde eetlust
 
Urogenitaal
- Menstruatieklachten
 
Zenuwstelsel
- Stress & spanningen
 - Angst
 - Slaapproblemen
 - Depressie
 - Zenuwpijnen
 - Hysterie & geïrriteerdheid
 
Hoe te gebruiken?
- Bij stress: verdun met draagolie en rol op slapen, achter oren en in de nek
 - Vernevel een paar druppels in de diffuser – heerlijk voor de ademhaling
 - Wrijf op de voetzolen voor diepe ontspanning
 - Adem in vanaf je handpalm of gebruik een inhaler
 - Zalig in een voetenbad of massageolie
 - Kan ook puur op de huid (test altijd eerst!)
 
⚠️ Let op!
Buiten bereik van kinderen
🤰 Bij zwangerschap of ziekte → arts raadplegen.
👁️ Vermijd contact met ogen, binnenkant oren en gevoelige zones
🧪 Bij gevoelige huid: altijd eerst verdunnen
________________________________________________
Deze info is bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. 

Kalmerende Roomspray
Voor rust in de slaapkamer of babykamer
Wat heb je nodig?
- 100 ml glazen sprayfles
 - 80 ml (gekoeld gekookt) water of hydrolaat (bijv. rozenwater)
 - 10 ml alcohol (wodka of hamamelis) – helpt bij het mengen
 - 5 druppels Roomse Kamille (doTERRA)
 - (Optioneel: 3 druppels Lavender of Cedarwood voor extra ontspanning)
 
Zo maak je het:
- Doe eerst de alcohol in de sprayfles.
 - Voeg de essentiële oliën toe.
 - Vul aan met water of hydrolaat.
 - Even goed schudden voor gebruik!
 
Gebruikstips:
Spray op je kussen, beddengoed of in de lucht voor het slapengaan. Ook heerlijk tijdens een rustmoment of bij meditaties.

Kamille Badmelk – Voor een kalmerend bad
Zacht voor lichaam & geest 🌙
Ingrediënten:
- 1 el (plantaardige) melk of havermelk
 - 1 el honing (optioneel)
 - 5 druppels Roomse Kamille
 - (Optioneel: 2 druppels Lavender)
 
Zo gebruik je het:
Meng de olie goed in de melk (en eventueel honing). Voeg toe aan een warm bad.
➡️ Niet rechtstreeks druppelen in water zonder drager!

Babybuikje Olie (bij krampjes)
Ingrediënten:
- 30 ml gefractioneerde kokosolie
 - 1 druppel Roomse Kamille
 - 1 druppel Venkel (optioneel)
 
👶 Gebruik:
Zachtjes inmasseren op het buikje met de klok mee. Werkt kalmerend bij krampjes.
Ontdek meer geschenken van de aarde
Benieuwd naar andere essentiële oliën en hun toepassingen? Blijf onze blog volgen voor meer informatie, recepten en DIY-projecten. Laat je inspireren door de kracht van dōTERRA en maak je dagelijks leven natuurlijker en puurder.
Maak jouw eigen website met JouwWeb