Hoe snel, diep en effectief ze écht zijn

Essentiële oliën zijn geconcentreerde plantenkracht in zijn puurste vorm. Ze bevatten de vluchtige aromatische verbindingen die planten gebruiken om zichzelf te beschermen, te helen en te communiceren met hun omgeving. Wanneer wij deze oliën op de juiste manier gebruiken, kunnen ze ook ons lichaam en onze geest op natuurlijke wijze ondersteunen.

Wat veel mensen niet weten, is hoe razendsnel en effectief deze oliën hun werk doen in het lichaam. Zodra je een etherische olie inademt, komen de geurstoffen via de neus direct terecht in het limbisch systeem van de hersenen – het centrum voor emoties, herinneringen en hormoonregulatie.

Wat gebeurt er in je lichaam?

Binnen 22 seconden bereikt de geur je hersenen. Je kunt vrijwel onmiddellijk een verandering voelen in je stemming, concentratie of emotionele staat.

Na 2 minuten zijn de werkzame bestanddelen meetbaar in je bloed. Via opname door de huid of slijmvliezen verspreiden ze zich snel door je lichaam.

Na 20 minuten zijn alle cellen in je lichaam in aanraking gekomen met de actieve stoffen van de olie.

Deze snelle werking maakt essentiële oliën bijzonder geschikt voor momenten waarop je behoefte hebt aan directe ondersteuning – of dat nu fysiek, emotioneel of mentaal is.

Toepassing:

Waar breng je een essentiële olie aan voor optimaal resultaat?

Bij uitwendig gebruik, zoals het aanbrengen op de huid, is het belangrijk om te kiezen voor plekken waar de bloedcirculatie hoog is. Zo wordt de olie snel en efficiënt opgenomen in het lichaam.

De meest effectieve pulspunten zijn:

Slapen – kalmerend, ontspannend, bij stress of hoofdpijn

Achter de oren – bevordert rust, balans in het zenuwstelsel

Hals en nek – voor hormonale balans, keelchakra, spanning

Binnenkant van de polsen – ideaal voor geurbeleving, ontspanning of focus

Ook de voetzolen zijn een krachtig gebied om oliën aan te brengen. De huid daar is dik, maar rijk aan zenuwuiteinden en reflexzones die corresponderen met organen en systemen in het hele lichaam.

Let bij het aanbrengen altijd op de juiste verdunning, vooral bij gevoelige huid of bij kinderen. Gebruik een draagolie zoals gefractioneerde kokosolie om de olie te verdunnen en veilig toe te passen.

Welke oliën zijn het langst houdbaar?

Sommige essentiële oliën zijn bijzonder stabiel van aard. Sterker nog: ze ontwikkelen zich positief met de jaren. Ze hebben een langere oxidatieperiode, waardoor ze – mits goed bewaard – jarenlang hun kracht behouden of zelfs in geur dieper en voller worden.

Voorbeelden van oliën met een lange houdbaarheid zijn:

Wierook (Frankincense) – een harsachtige olie met krachtige celvernieuwende eigenschappen

Mirre (Myrrh) – verzachtend, ontstekingsremmend en ideaal voor de huid

Sandelhout – diep ontspannend, helpt bij focus en meditatie

Vetiver – een aardende olie gewonnen uit wortels, zeer kalmerend

Patchoeli – werkt op de huid, het zenuwstelsel en is geliefd in parfums

Nardus (Spikenard) – traditioneel gebruikt voor rust, gebed en heling

Dit zijn oliën die je gerust jarenlang kunt bewaren en die – net als een goede wijn – rijpen in hun werking.